Неожиданная рекомендация: диетологи посоветовали в жару пить кефир и ещё один напиток
Эксперты в области рассказали о нескольких подходах к выбору напитков во время жары, и одним из открытий является то, что пиво стало допустимым напитком.
Об этом пишет «Московский комсомолец».
В качестве альтернативы воде можно выбрать морс, смузи и другие напитки с кисловатым привкусом, особенно хорошо потреблять в жару коктейли на смородине, ирге и рябине.
Кроме того, для освежения в воду можно добавить лимонный или попробовать французский способ – воду смешать с лёгким сухим белым вином.
Кофе же не рекомендуется к употреблению в жаркие дни из-за мочегонного эффекта. Его лучше заменить кефиром, йогуртом или ряженкой. Пиво в жаркую погоду является допустимым напитком, но в небольших количествах. Если же вы превысите допустимую дозу алкоголя, то состояние в жару может резко ухудшиться.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Подписывайтесь на «959» в «Дзене». Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках», а видео смотрите в RuTube и «VK Видео».