Врачи разъяснили жителям ЛНР, как помочь себе при первых признаках простуды
30.10.2024 13:19
12
С наступлением осени и холодов риск заболеваний простудой увеличивается в несколько раз. Медики поделились советами, как помочь себе при первых признаках болезни.
Об этом пишет изданием UfaTime.ru.
Специалисты выделили четыре важных рекомендации при появлении первых симптомов заболевания:
- Отдыхайте. Сон и соблюдение постельного режима способствуют быстрому выздоровлению и уменьшают риск осложнений;
- Увеличьте потребление жидкости. Тёплый чай, компоты и морсы помогут поддержать водный баланс в организме;
- Питайтесь здоровой пищей. Несмотря на возможное снижение аппетита, важно обеспечить организм энергией и питательными веществами;
- Оставайтесь дома при первых признаках заболевания, чтобы не подвергать окружающих опасности.
AD-IN-TEXT
* * *
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Подписывайтесь на «959» в «Дзене». Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках», а видео смотрите в RuTube и «VK Видео».