Врач назвала смертельные ошибки в питании, которые приводят к инфаркту
Слишком густая кровь может грозить инфарктом, тромбозом и инсультом, поэтому необходимо тщательно следить за питанием, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Об этом рассказала врач-гериатр, профессор РНИМУ имени Пирогова Надежда Рунихина, передаёт издание «Аргументы и факты».
Самый главный компонент рациона для профилактики тромбозов — достаточное количество воды. Уменьшение жидкости в организме повышается риск тромбозов, так как увеличивается вязкость крови. А это может приводить к инфаркту, инсульту, тромбозу глубоких вен нижних конечностей.
Кроме того, врач советует включить в свой рацион питания продукты, которые снижают уровень холестерина в крови. Это овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые каши, рыба и морепродукты.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Подписывайтесь на «959» в «Дзене». Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках», а видео смотрите в RuTube и «VK Видео».