Мясо по-французски или омлет с ветчиной: врач рассказала какие продукты нельзя сочетать, чтобы не набрать лишний вес
Сочетание некоторых продуктов может значительно сказаться на здоровье, а именно замедлить работу ЖКТ и привести к лишним килограммам.
Об этом рассказала нутрициолог Екатерина Кузина, передаёт издание «Аргументы и факты».
Она пояснила, что сочетать яйца с беконом или ветчиной не стоит, так как в них содержится большое количество животных жиров и белка, что может повысить уровень холестерина в крови.
Также Кузина не советует употреблять хлопья с апельсиновым соком. В данном случае для здоровья желудка напиток лучше заменить на молоко или на другой сок.
Следующее опасное сочетание — это мясо по-французски и мясо с рисом или горохом. Чтобы желудку было легче переваривать пищу, с мясом лучше употреблять овощи.
Кроме того, забудьте о пицце с газировкой, а также бургере с картошкой фри. Лучше данные блюда съесть отдельно друг от друга.
И, наконец, последний совет нутрициолога — не пить алкоголь со сладостями, так как это усилит симптомы интоксикации.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Подписывайтесь на «959» в «Дзене». Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках», а видео смотрите в RuTube и «VK Видео».