Врач перечислила жителям ЛНР продукты, которыми можно поддержать иммунитет при майском холоде
Майские холода нагрянули в ЛНР и некоторые другие регионы России. В эти моменты важно поддерживать свой иммунитет при помощи правильного питания и ряда необходимых продуктов.
Об этом в беседе с Life сообщила гинеколог и эндокринолог Екатерина Кургускина.
По её словам, для улучшения защитных функций организма лучше всего потреблять морсы из черноплодной рябины, вишни, а также черной смородины. Именно в эти ягодах содержатся элементы, обладающие противовоспалительным действием.
Кроме того, природными иммуномодуляторами врач также называет чабрец, эвкалипт, шиповник и мяту. Она рекомендует пить травяной чай, который не только укрепляет здоровье, но и поднимает настроение.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Подписывайтесь на «959» в «Дзене». Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках», а видео смотрите в RuTube и «VK Видео».