С заботой о сердце: как предотвратить образование опасных наслоений на сосудах
Для того, чтобы снизить риски образования опасных наслоений на сосудах, нужно регулярно заниматься физическими нагрузками и не забывать про правильное питание.
Об этом сообщает сетевое издательство «Аргументы и факты» со ссылкой на слова кардиолога Наны Погосовой.
Из-за того, что большинство людей сегодня предпочитают сидячий образ жизни и избегают физических нагрузок, тратится недостаточное количество энергии. Это приводит к образованию липидов на стенках сосудах, что в дальнейшем грозит развитием серьёзных болезней сердечно-сосудистой системы.
Не стоит злоупотреблять большим количеством сладкого, солёного, а также употреблять чрезмерно жирную пищу. Ведь не зря говорят: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты», а в нашем случае рацион может рассказать о том, каким будет наше здоровье в ближайшем будущем.
Напомним, что у любителей хмельного напитка может развиться «пивное» сердце.
***
Больше новостей — в Telegram-канале «Твой город»
Подписывайтесь на «959» в «Дзене». Cледите за главными новостями ЛНР в Telegram, «ВКонтакте», «Одноклассниках», а видео смотрите в RuTube и «VK Видео».